Қолды ауыртпалықсыз таяқтарды қалай қолдануға болады - пайдалы кеңестер

Проблемаларды Жоюға Арналған Құралымызды Қолданып Көріңіз

Егер сіз балдақ қолдансаңыз және олармен серуендеу қолыңызда, білегіңізде, білегіңізде, шынтағыңызда немесе қолтығыңызда ауырсынуды тудырса, онда бізде бірнеше пайдалы кеңестер бар. Егер сіз жақында аяғыңызды, аяғыңызды сындырған болсаңыз немесе жамбасыңызға операция жасатқан болсаңыз, онда сіздің дәрігеріңіз немесе ER сізге көнбейтіндіктен ауырсыну әкелетін жұп балдақ берді.

3. балдақ

Пайдалы кеңес №1 - Сізге балдақтарыңызды тиісті биіктікке лайықтау қажет болуы мүмкін. Балдақтардың бүйіріндегі қанатты гайканы бұрап, балдақтардың биіктігін қайта реттеңіз. Балдақтардың үстіңгі жағымен аяқтары қолтық аймағында ыңғайлы болуы керек. ЕСКЕРТПЕ: балдақтарды қолтықтың биіктігінің астына қою керек, сондықтан денеңізді айналдырған кезде барлық қысым қолтық астында болады, ал сіздің қолыңыз тепе-теңдікте болады. Демек, бұл салмақ сіздің қолыңызда болмауы керек дегенді білдіреді. Балдақ қолданған кезде денеңіздің салмағы қолтығыңызда болуы керек.

Пайдалы кеңес №2 - Егер балдақтарды қолданып қолдарыңызда немесе алақандарыңызда қара және көк іздер қалдырса, онда саусақсыз төселген қолғапты алған дұрыс. Бұл қолғаптар алақаныңызды барлық салмақты қабылдаудан қорғайды және алақаныңызға түскен салмақтан жеңілдік береді.

№3 пайдалы кеңес - Қолыңыздағы ауырсыну мен қысымды жеңілдетудің қарапайым, бірақ әдемі тәсілі - ескі сүлгіні кесіп алып, орамал кесектерін балдақтардың тұтқаларына жабыстыру. Бұл тұтқаларға біраз материал қосады, сондықтан барлық салмақ сіздің қолыңызға толық сіңбейді.

№4 пайдалы кеңес - Ең көп дегенде кез-келген дәріханада немесе медициналық жабдықтардың басқа дүкендерінде болатын арзан гельді жастықшалар сатып алыңыз. Ақ медициналық лентаны қолданыңыз және жастықтарды балдақтардың сабына жабыстырыңыз. Бұл сіздің қолыңыз бен алақаныңыздың қысымының шамамен 80% -ын алады және сізді балдақтармен ауыртпалықсыз пайдалануды жеңілдетеді.