Жақсы Ұйықтаңыз

Мойын немесе бел ауруы үшін ең жақсы ұйықтау позициясы қандай?

Сіз түнде «соншалықты керемет емес» ұйықтап жатырсыз ба? Төменде ұйқының ең көп тараған позициялары және ұйқының схемасы келтірілген, ол сізге қалай жақсы ұйықтауға және ауыртпалықсыз оянуға болатынын білуге ​​көмектеседі! Міне, ұйықтайтын орындардың нақты атаулары. Сарбаздың жағдайы - Бұл шпалдар арқаларыңызда қолдарыңызбен жатыр ... Мойын немесе арқа аурулары үшін ұйықтау позициялары неғұрлым көбірек »

Жақсы Ұйықтаңыз

Мықты ауырсынуға арналған 10 үздік жастық

Сіз қазіргі уақытта ұйықтап жатқан төсек жастығы сіздің мойныңыздың қатты ауыруына нақты себеп болуы мүмкін екенін білдіңіз бе? Төменде мойынның ауырсынуын жеңілдететін ең жақсы жастықшаларының бірін сатып алып, ауыстырыңыз. Міне, ұйқы кезінде мойны қатты ауыратын адамдарға арналған ең жақсы сатылатын 10 жастық. Келесі ... Мықты ауырсынуға арналған үздік 10 жастық Толығырақ »

Жақсы Ұйықтаңыз

Үйдегі қонақ үй кереуетін қалай көшіруге болады

Кереуетіңді қонақ үй сияқты қалай сезінуге болады! Сіз жақсы қонақ үйде тұрып, өміріңіздегі ең жайлы демалыстың бірін көрдіңіз бе? Енді сіз өзіңіздің кереуетіңізге арналған барлық төсек жапқыштарды, жастықшалар мен жастықшаларды сатып алу арқылы сол тыныш ұйқыны толығымен қайталай аласыз. Сізде ... Отельдегі кереуетті үйде қалай көшіруге болады Толығырақ »

Жақсы Ұйықтаңыз

Арқа мен мойынға арналған ауырсынуды жеңілдетуге арналған жадқа арналған ең жақсы матрацтар

Арқа мен мойын ауруы үшін ең жақсы жады көбік матрас іздеп жүрсіз бе? Артқы жағымен оянуды тоқтатып, түні бойы қысым немесе ауырсыну әсерінен әдеттегідей лақтырмай, ұйықтамай ұйықтаңыз. Жаңа есте сақтайтын көбік матрацтың дұрыс беріктігі сіздің ауырсынуыңыздың алдын алу мен жеңілдетудің маңызды факторы болып табылады ... Артқы және мойын аймағындағы ауырсынуды жеңілдетуге арналған ең жақсы жадты көбік матрастар Толығырақ »

Жақсы Ұйықтаңыз

Матрацтардың ең жақсы түрлері және қайдан арзанға сатып алуға болады

Мен матрацтардың ең жақсы түрін таңдап, оны қайдан сатып алуға тырысамын. Сіз мені ең жақсы мәмілеге қол жеткізу үшін дұрыс бағытқа бағыттай аласыз ба? Мен өмірімде матрас сатып алған емеспін, сондықтан олар туралы көп білмеймін. Мен ішкі матраста ұйықтап жүрдім ... Матрацтардың ең жақсы түрлері және қайдан сатып алуға болады Толығырақ »

Жақсы Ұйықтаңыз

Ұйықтауға және жайлылыққа арналған ең жақсы 10 саяхат мойны жастықтары

Сіз қазіргі уақытта бірге жүрген саяхат жастығы сіздің мойныңыздың ауырсынуына себеп болуы мүмкін екенін білдіңіз бе? Төмендегі ең жақсы саяхат жастықтарының бірін сатып алып, ауыстырыңыз. Міне, саяхат кезінде ұйықтауы қиын адамдарға арналған ең жақсы сатылатын 10 жастық. Келесі саяхат жастықтары ... Ұйқы мен жайлылыққа арналған ең жақсы 10 туристік мойын жастықтар Толығырақ »

Жақсы Ұйықтаңыз

Жақсы ұйықтау үшін жатын бөлмесінің терезесіндегі жарықты бөгеудің ең жақсы әдістері қандай?

Жатын бөлменің терезесіндегі жарықты қалай бөгеуге болады? Мен түнгі ауысымда жұмыс істеймін, сондықтан менің жұмысым күннің көп бөлігін ұйықтайтын етіп жасайды. Мәселе менің жатын бөлмеме күн сәулесі түскенде, мен ұйықтай алмай қиналамын. Бөлме де қызады және ұйықтауға ыңғайсыздық тудырады. Мен қазіргі уақытта ... Жақсы ұйықтау үшін жатын бөлмесінің терезесіндегі жарықты бөгеудің қандай жақсы әдістері бар? Ары қарай оқу »